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대한민국의 배우.
1989년 1월 26일 서울특별시에서 태어났다. 이후 강원도 강릉시에서 잠시 살았다가 춘천시로 이주해 이곳에서 주로 성장했다. 대학 졸업 후 2011년 삼성SDS IT 컨설턴트(삼성그룹 공채 52기)로 근무했으나 주된 업무였던 기술 영업은 자신의 적성과 맞지 않는다고 생각해 3년 만에 이직을 결심하고 어릴 때 부터 꿈이었던 기자가 되기 위해 언론고시를 준비해서 2014년 G1방송 강원민방 수습기자로 입사했다. 그래서 늦은 나이에 연예계에 데뷔했다. 본래 계속 연예계에서 활동하는 게 꿈이었는데 부모님의 반대로 뜻을 이루지 못했다가, 뒤늦게 빛을 보았다.
2014년 2,600여 명의 경쟁을 뚫고 SBS 슈퍼모델 선발대회에 입상해 2015년 드라마 두번째 스무살에서 박승현 역, 2016년 달의 연인 – 보보경심 려의 채령 역할 등으로 출연하면서 본격적으로 연기 활동을 시작한다.
한국 영화 ‘리틀 포레스트’에서 김태리, 류준열과 합을 맞출 조연을 찾던 임순례 감독에 의해 발탁되어 영화배우로서도 열연했다.
2019년 7월 18일 리틀 포레스트로 제24회 춘사영화제에서 신인 여배우상을 수상했다.
| 개봉 연도 | 제목 | 배역 | 비고 |
| 2018년 | 리틀 포레스트 | 은숙 | 주연 |
| 2021년 | 미드나이트 | 경미 | |
| 2024년 | 행복의 나라 | 조연 |
| 연도 | 아티스트 | 곡명 | 비고 |
| 2021년 | 이무진 | 눈이 오잖아(Feat.헤이즈) | # |
| 수상 연도 | 시상식 | 부문 | 작품 |
| 2014년 | 슈퍼모델 선발대회 | 올리비아 로렌상 | |
| 2019년 | 제24회 춘사영화제 | 신인여우상 | 리틀 포레스트 |
| 2020년 | KBS 연기대상 | 베스트 커플상 (with 이장우) | 오! 삼광빌라! |
| 장편드라마 부문 여자 우수상 | |||
| 2021년 | 제13회 영국 그림페스트 영화제 | 여우주연 부문 특별언급상(Special Mention) | 미드나이트 |
우석여자중학교 재학 당시 학생회장을 했었다.
기자 출신인 아버지의 영향이 컸기에 본래의 장래희망은 기자였다.
tvN SPORTS 축구 해설위원인 김환의 말로는 진기주와 대학시절에 기자가 되기 위한 조언을 주고 받았다고 한다.[7] 김환과는 중앙대 선후배 사이.
2015년 데뷔한 후 여러 작품에서 단역, 조연을 가리지 않고 활발히 활동했고, 2~3년차 때부터 주연으로 출연하기도 하는 등 주연작 데뷔도 빠른 편이다.
삼(3)성에서의 직장생활 3년, 기자 생활 3개월, 슈퍼모델 3위, 3광빌라 등등 은근히 숫자 3과 인연이 많다. 그래서 2018년에 출연한 런닝맨에서 ‘삼순이’라는 별명을 얻게 되었다.
2021년 6월 28일 스튜디오 문나잇에 출연하여 보여준 하트 3종 세트가 매우 귀엽다며 팬들 사이에서 화제가 되었다.
손과 발이 굉장히 길고 곱게 예쁜 섬섬옥수이다.
유 퀴즈 온 더 블럭에서 컴퓨터공학과 출신이지만 컴맹이라고 밝혔다. 진학한 이유는 슬픈 현실로 점수 따라서 진학을 했다고 했으며 가보고 잘못 선택했다 밝혔다. 조세호가 “공대에서 인기가 많아서 친구들이 많이 도와줬을것 같다.”라고 하자 그 덕분에 졸업을 했나?라고 했다.
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